Amazonで，枕（枕カバー）を購入しました．
横向きで寝るのに適しているとのことですが，高さが足りず，伸ばした腕の上に枕を置き，その上に，横向きの頭を置くのがちょうどいい塩梅です．
これまでよりも，すぐに寝つけて，目覚めもすっきりです．
しかしながら，腰痛の改善には役に立っていません．仰向けに寝ていると，痛みを覚えることがあります．起き上がって，背骨の調子をととのえるのに時間がかかるのは，枕を変えても変わりません．
新しい枕で
横向きで寝るのに適しているとのことですが，高さが足りず，伸ばした腕の上に枕を置き，その上に，横向きの頭を置くのがちょうどいい塩梅です．
これまでよりも，すぐに寝つけて，目覚めもすっきりです．
しかしながら，腰痛の改善には役に立っていません．仰向けに寝ていると，痛みを覚えることがあります．起き上がって，背骨の調子をととのえるのに時間がかかるのは，枕を変えても変わりません．
