手持ちの血圧記録手帳には，朝の血圧測定に関して，次のように書かれています．
起床後1時間以内、排尿後、朝食前（降圧剤を飲んでいる場合は服用前）に測定
理由は不明ですが，トイレに行かずに血圧測定を始めると，カフ（腕帯）の締めつけに伴って尿意が発生し，イラっときます．
高血圧症と診断されている身としては，測定値は低いほうがよいのですが，安定した精神状態で測るためには，「排尿後」の指示は適切であり，書かれていないけれど「人の出入りがない環境」というのも重要と思っています．ウィーンと鳴り始めた直後に，ノックせずにドアを開けて，妻か子の誰かが入ってくると，ギョっとくるものです．
昨日は半月ぶりに医師に診てもらい，薬を処方してもらいました．薬局で購入した薬から，10錠のシートを取り出し，ハサミで切り分けてピルケースに入れました．（以下はイメージです．）
上の血圧，下の血圧，脈拍数とも，昨日の朝とまったく同じ値でした．
